子育てプログラマーの日常

とあるプログラマーの日常をだらだらとつづってます。
息子:2007年8月生まれ 娘:2011年12月生まれ

ダイエット結果

これの結果発表

バイオメトリックスの結果

割といい感じの結果が出ました。体についてた脂肪の約四分の一がとれてます。

このダイエットプログラムは、「食事制限」、「筋力トレーニング」、「水分補給(体重(kg)×80ccの水分、私の場合3.2リットル)」と三本立てで行うのですが、この食事制限をかなりいいかげんにやってました。

週3回のマンツーマンのトレーニングの度に、食事の内容をインストラクターに報告するので、怒られまくり(笑)。最後の方には、すっかり呆れられていました。

そのわりにそこそこの結果が出たので、インストラクターさん、めっちゃ不満気。「太ってたら良かったのに」とか言い出す始末。「それが客に対して言うことか!」と談笑してたら、最後のトレーニングは嫌がらせいっぱいで、ダンベル持って腹筋とかやらされました。

ちなみに、カロリーコントロール、筋トレのやり方など、今までの客で、一番質問が多く、偏屈な客だったとの事。
インストラクターの態度はともかく、さすがに理屈は良く知ってて、金額分の知識は得れたかな〜という感想でした。

結局は、「バランスの良い食事を取って、ちゃんと運動する」ってだけの事なんですけどね。

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